Aktualności
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
|
2021-05-21 Odrzućcie czarne myśli!
Stres… Każdy go zna, bo jest jak katar… Kiedyś każdy go doświadczył.
Niestety w XXI wieku jest nieodłącznym elementem życia zarówno dorosłych, jak i dzieci.
Czy można go uniknąć? Czy można żyć bez niego? Samo słowo stres pochodzi od angielskiego
stress, czyli „naprężenie”. I to by się zgadzało, bo nauka definiuje go jako napięcie psychiczne,
a radzenie sobie z nim jest próbą przywrócenia równowagi psychicznej, czyli tzw. homeostazy.
Jakie mamy czynniki powodujące stres? Fizjologiczne, anatomiczne, fizyczne i umysłowe.
Te ostatnie, chyba najbardziej doskwierają obecnie wszystkim ósmoklasistom,
którzy w tym roku zmierzą się z egzaminem kończącym ich edukację w szkole podstawowej.
Czy stres sam w sobie jest zły? Jak sobie z nim radzić? Jak go zwalczać?
Wreszcie, czy w ogóle powinniśmy z nim walczyć? Między innymi na te pytania
odpowiedziała psycholog, Pani Anna Pochopień, która specjalnie dla szkolnej gazetki OŚMIORNICZKA,
udzieliła wywiadu redaktor Julii Pochopień.
